PROTEINRIK, ENEKEL OCH GOD FRUKOST
Vill börja och tacka er för alla grymma tips om mjölk- och glutenfrikost. Kommer absolut att testa era tips. Denna veckan har jag blivit lite lat med min frukost så just nu ser den ut så här......
View ArticleTIPS PÅ NYTTIG FRUKOST
Min mjölk- och glutenfria kost fortsätter. Idag lagade jag en superdundernyttig gröt och jag känner mig väldigt redo för denna dag. Gröt lagad på: 1 dl havregryn, vatten, 2 äggvitor, 1tsk krossade...
View ArticleNYTTIG OCH GOD FRUKOST
God Morgon Vänner! Har precis fått mig lite frukost som bestod av havregrynsgröt på 1 dl havregryn, 1 äggvita och havssalt, toppat med blåbär, kanel och solroskärnor. Till det blev det också ett...
View ArticleRECEPT PÅ NYTTIGA PROTEINBARS
Här kommer recept på de fantastiskt goda proteinbarsen jag bakade för ett tag sedan. Dessa bars är perfekt att ha med sig i väskan som mellis att ta tex innan eller efter träning. Du behöver: 2 skopor...
View ArticleGLUTENFRI OCH MJÖLKFRI KOSTUPPLÄGG
Jag har ju sedan 1 månad tillbaka uteslutit både gluten och mjölk i min kost. Då menar jag allt som mjölk, keso, kvarg, yoghurt, fil, grädde, ost, cremefraische, råg, vete, dinkel mm. Att utesluta...
View ArticleMÅR ILLA AV FRUKOST
Älskar verkligen frukost. Speciellt när man kan ta sig tid, tända ljus och laga sin favoritfrukost i lugn och ro. Idag blev det havregrynsgröt på havregryn vatten och 1 äggvita som jag åt med bär,...
View ArticleNY GI-SMART GRÖT FRÅN RISENTA
Igår fick jag ett jätte fint bud från Risenta med deras nya produkter + en tallrik och en sked. Har nu testat deras nya GI-smart gröt till frukost med bovete, quinoa och nyponskal. Knäckte i 2 äggvitor...
View ArticleRECEPT PÅ PROTEINGRÖT
God Morgon! Vaknade hungrig som en Warg och gick raka vägen upp för att laga frukost. Idag blev det äntligen min proteingröt. En hel vecka utan den har fått mig att längta enormt! Mitt Recept på...
View ArticleENKELT GOTT NYTTIGT MOROTSBRÖD - RECEPT
Här kommer recept på ett nyttigt, enkelt, gott, glutenfritt, mjölkfritt, saftigt morotsbröd som är Paleo vänligt. Ingredienser: 1 kg morötter, 2 dl pumpakärnor, 2 dl solroskärnor, 1 dl krossade...
View ArticleRECEPT - ÄPPLEMOS UTAN SOCKER
Här kommer ett superenkelt recept på en grymt gott och nyttigt äpplemos utan socker. Ingredienser: 20 röda äpplen, 2dl vatten, kanel. Gör så här: Skala äpplena, ta bort kärnhuset och skiva dem i...
View ArticleMÅNADENS UTMANING - VECKA 2
Nu är det redan måndag och 1 vecka på min 30 dagars utmaning har gått (Gluten- och mjölkfri kost under 30 dagar). Hur går det för er? Hur känns kroppen och magen? Har ni kunnat hålla kosten eller har...
View Article
More Pages to Explore .....